Как стать “пластичным”

Ты выучил связку, знаешь все движения, но почему-то танец всё ещё выглядит… рвано? 🌊 Переходы между движениями Скорее всего, дело в переходах. Они — как клей, склеивающий отдельные шаги в целостную хореографию. Без них даже самые эффектные элементы выглядят как набор разрозненных прыжков.⠀Давайте разберёмся,…

Читать далее

Балет «Баядерка» — испытание на прочность

«Балет — это поэзия, запечатлённая в движении», — говорили великие. Но если так, то «Баядерка» — это поэма, написанная кровью, потом и нечеловеческой выдержкой. Разбор «Баядерки» с точки зрения техники и истории В мире танца, где каждый па — испытание, а каждая вариация —…

Читать далее

Как быстрее запомнить танцевальную связку

🧠 5 приёмов от хореографов и тренеров Запомнить танцевальную комбинацию с первого раза — задача не из лёгких, особенно если вы только начинаете заниматься. Однако не стоит переживать: даже опытные танцоры не всегда сразу вникают в каждый счёт. Главное — знать, как правильно подходить…

Читать далее

Что делать, если кажется, что «не получается»

Каждому из нас знакомо это чувство: ты стараешься, выкладываешься на занятиях, но движения всё равно «не ложатся». Кажется, что все вокруг схватывают быстрее, а ты — топчешься на месте. Однако важно помнить: даже у самых талантливых танцоров бывают моменты застоя. Главное — не сдаваться….

Читать далее

«Спящая красавица» — академизм в чистом виде

«Балет — это труд, превращённый в лёгкость, дисциплина, замаскированная под свободу» И если искать в мире балета произведение, где эта формула достигает апогея, то пальма первенства, без сомнения, достанется «Спящей красавице». Какой балет считается самым сложным для исполнения? Почему именно он? Ведь есть же…

Читать далее

Правильное питание для занятий фитнесом — салат, белки и вода на столе

Советы по питанию для тех, кто занимается фитнесом

Правильное питание для занятий фитнесом — ключевой фактор успеха на пути к здоровью и хорошей физической форме. Ведь от того, как и чем вы питаетесь, зависит ваш результат и общее самочувствие. Именно поэтому Дом Танца Джем предлагает профессиональное сопровождение по питанию, которое поможет вам…

Читать далее

Как хореография спасает детскую осанку

Современные дети проводят за партами и гаджетами больше времени, чем когда-либо. По данным исследований, 80% школьников имеют нарушения осанки, а у 9% диагностирован сколиоз. Эти цифры пугают, но решение ближе, чем кажется. Регулярные занятия хореографией не просто развивают пластику, а становятся мощным инструментом профилактики…

Читать далее

«Дон Кихот» самый сложный балет в мире?

«Балет — это поэзия, запечатлённая в движении», — сказал когда-то великий хореограф Мариус Петипа. Но если так, то «Дон Кихот» — это настоящая ода виртуозности, требующая от танцовщика не только безупречной техники, но и актёрской отваги, сравнимой с подвигами самого рыцаря печального образа. Почему именно этот…

Читать далее

ХИП-ХОП гид по лучшим постановкам десятилетия (часть 2)

Читать 1 часть 5 лучших спектаклей в стиле хип-хоп, которые стоит посмотреть — продолжение 1. «Romeo and Juliet: The Lockdown» (RSC, Великобритания) «Romeo and Juliet: The Lockdown» – это карантинная версия вечной трагедии от Royal Shakespeare Company, где Монтекки и Капулетти выясняют отношения через Zoom-баттлы и уличные рифмы. Сюжет в…

Читать далее

Как танец покорил Олимпийские игры

ЧАСТЬ 2 О, спорт! Ты – мир? Но где же танцы? «Почему танец всё ещё не олимпийский вид спорта?» — вопрошали мы, сетуя на строгие рамки Игр, что веками отторгали вальсы и пируэты, признавая лишь прыжки да бег. Но вот, о чудо! Париж-2024 дерзнул нарушить…

Читать далее