Что еще нужно сделать перед возвращением к занятиям

Примерьте танцевальное снаряжение для определения размера

В последнем совете мы напомнили вам, что перед тем, как вернуться к занятиям, необходимо проверить одежду или униформу танцевальной или балетной студии, но что действительно важно, так это убедиться, что снаряжение, которое у вас есть, по-прежнему подходит вашему танцору. Если ваша балерина или танцовщица маленькая, они довольно быстро растут, поэтому колготки, которые подходили им в прошлом сезоне, могут уже не подойти. Слишком маленькие купальники будут резать плечи и юбки, шорты и теплые накидки могут оказаться слишком короткими.

Самое главное, примерьте любую танцевальную обувь, которая у вас есть, так как вы, скорее всего, обнаружите, что она больше не подходит вашему танцору! Приобретение новой обуви может быть дорогостоящим, поэтому вам может понадобиться дополнительное время, чтобы заранее подготовиться и найти подержанную обувь до начала занятий.

Готовьтесь к непредвиденным обстоятельствам

Все танцевальные родители знают, что ни один танцевальный сезон не проходит идеально. Хитрость заключается в том, чтобы принимать вызовы спокойно и иметь план действий на случай неожиданных препятствий.

Например, несмотря на то, что вы готовите своего ученика вернуться к полностью очным занятиям танцами, в будущем могут возникнуть непредвиденные обстоятельства, которые потребуют, чтобы ваш танцор остался дома в течение дня. От снежного дня до проблем с автомобилем и всплеска вируса мы все время от времени сталкивались с непредвиденными проблемами. 

В настоящее время у многих учителей есть технология для переключения на виртуальные танцевальные классы в таких обстоятельствах, но вопрос в том, есть ли у вас возможность проводить виртуальные танцевальные онлайн-уроки? Тем не менее, некоторые преподаватели и студии не могут предоставить такое обучение, но с ростом количества виртуальных танцевальных классов и контента по запросу еще никогда не было так легко, чтобы ваш танцор был занят дома. Вы можете исследовать онлайн-уроки танцев, видео на YouTube или любой предварительно записанный контент, предлагаемый вашей студией. 

Не забудьте выделить место для домашних занятий в эти дни танцев вне дома, например, свободное место в подвале или свободной комнате. Эти меры гарантируют, что, когда ваш ученик в конечном итоге вернется к очным занятиям, он не пропустит ни единого шага. 

Есть также множество неожиданных проблем, возникающих в повседневной жизни родителей, занимающихся танцами. От того, как ваш танцор прорвал дырку в их колготках, до того, что он не смог найти ни одной заколки для волос, все родители, занимающиеся танцами, время от времени оказываются в кризисе. 

Чтобы подготовиться к этим проблемам до того, как они произойдут, обязательно держите под рукой несколько аксессуаров, таких как невидимки, лак для волос, набор для шитья или дополнительные колготки. Создание небольшого комплекта или сумки с дополнительными аксессуарами может помочь вам подготовиться к препятствиям до того, как они произойдут в этом сезоне.

Делайте упор на форму, чтобы предотвратить травмы

Подготовиться в основном означает оставаться в форме, потому что в мире танца никогда нельзя полностью исключить возможность травм. Танцоры выполняют сложные движения и требуют прыжков, поворотов, а иногда даже колес и других инверсий. Неловкое приземление, спотыкание, подвернутые лодыжки и оплошности — все это может привести к травме. 

Тем не менее, существует множество способов помочь вашему ученику снизить вероятность получения травмы, когда он вернется на очные занятия. Например, вы можете предложить своему танцору посетить бесплатные онлайн-классы по фитнесу, чтобы помочь укрепить его мышцы и повысить выносливость. Вот примеры домашних тренировок, которые может выполнять ваш танцор, чтобы повысить свою устойчивость:

• Йога для укрепления мышц кора и улучшения баланса.
• Пилатес для тонуса и удлинения мышц.
• Упражнения на растяжку для повышения гибкости и уменьшения болезненности.
• HIIT-тренировки или другие кардиотренировки для повышения энергии и развития выносливости. 

Поощряйте своего танцора сосредоточиться на том, чтобы оставаться в форме дома, предоставив ему необходимое оборудование, такое как пенопластовый валик, коврик для йоги и эластичную ленту. Установите распорядок дня, которому ваш танцор может следовать за пределами класса, чтобы помочь ему избежать травм в предстоящем сезоне. 

Примите участие в деятельности танцевальной студии

Еще до того, как вы вернетесь в студию, само сообщество танцевальной школы может предоставить отличный ресурс для поддержки и дружбы. Участие в студийных мероприятиях еще до того, как вы вернетесь, может показать вашу поддержку интересам вашего танцора. Вы можете заниматься такими видами деятельности, как:

• Помощь в сборе средств на студию. Многие танцевальные студии обращаются к сборщикам средств, чтобы помочь собрать деньги на конкурсы, костюмы или плату за обучение для студентов из малообеспеченных семей. Вы можете оказать поддержку, предложив несколько уникальных идей по сбору средств. Вы даже можете помочь реализовать несколько идей, которые привлекут самих танцоров. К ним относятся цветной забег, танцы или распродажа выпечки. 
• Организуйте или посещайте общественные собрания с другими родителями, занимающимися танцами. Ваши коллеги по уходу за танцами являются не только источником дружбы, но и предлагают критически важную поддержку в течение всего сезона. Например, когда вы неизбежно забудете свои дополнительные колготки или не сможете придумать сложную прическу, необходимую для дня сольного концерта, ваши коллеги-родители танцев могут вмешаться и помочь. Сформировав эти отношения, вы можете даже встретить друга на всю жизнь или двух!
• Помощь в продвижении студии. Согласно маркетинговому обзору танцевальной студии DanceStudio-Pro, правильный маркетинг имеет решающее значение для развития танцевальных сообществ и сохранения бизнеса студий. Вы можете поддержать эти усилия, порекомендовав студию друзьям, членам семьи или соседям с детьми, которые хотят записаться в танцевальную студию. Если вы так склонны, вы также можете оставить своей студии положительный отзыв в Google или Yandex, чтобы повысить имидж их бренда. 

Все эти действия показывают вашему танцору, что вы заинтересованы и поддерживаете его увлечения. И когда вы помогаете в мероприятиях, улучшающих студию, таких как сбор средств и маркетинг, вы можете внести свой вклад в более процветающее студийное сообщество. В конечном итоге это приносит пользу вашему танцору и его однокурсникам. 

Будьте позитивны и вдохновляйте.

Наш последний совет: оставайтесь позитивными и поддерживающими не только в первый раз, когда ваш танцор приступает к занятиям, но и в течение всего сезона. 

Если у вас есть более молодой танцор, могут быть моменты, когда он выражает беспокойство по поводу возвращения на занятия или даже говорит, что хочет бросить занятия. Или, если у вас есть ученик старшего возраста, он может столкнуться с жесткой обратной связью от своего инструктора после перерыва или с трудом справится с частью хореографии, потому что его двигательные навыки и мышечная память уже не те, что были раньше. Все это общие проблемы и чувства, которые возникают, независимо от того, является ли танцор новичком в танцевальных классах или студентом, возвращающимся с перерыва. 

Когда возникают эти проблемы, обязательно сохраняйте спокойствие и поддерживайте оптимистичный тон. Сядьте вместе со своим танцором, чтобы добраться до сути проблем. Например, если ребенок говорит, что хочет бросить занятия танцами, обычно в его основе лежит боязнь сцены, тревога, страх неудачи или нелады с другими танцорами. 

Слушайте своего танцора, чтобы помочь ему справиться с этими проблемами и заново открыть для себя любовь к танцу. Напомните им, что вы гордитесь ими, несмотря ни на что, и что испорченное движение или часть рутины — это не конец света. Вы также можете связаться с их инструктором, если считаете, что они могут чем-то помочь, например, дать совет по поводу боязни сцены или оказать дополнительную поддержку. 

Показав своим танцорам, что вы на их стороне и готовы помочь, они смогут с большей уверенностью вступить в предстоящий сезон. Как говорится, не сумев подготовиться, ты готовишься к поражению. Установив регулярный распорядок дня, поддерживая своего танцора и поощряя позитивный настрой, вы можете помочь ему подготовиться к возвращению занятий и взяться за дело. Удачи и получайте удовольствие!